求婚鸡（Marry Me Chicken）泰国绿咖喱鸡肉配米饭（泰式绿咖喱）三料芝士千层面片（15分钟千层面）越南河粉配生牛肉片和香草青柠加纳花生炖鸡配山药泥和辣椒酱意式奶油甜馅煎饼卷的酥脆外壳与甜润乳清馅料完美配方智利海鲈鱼配番茄橄榄酸豆酱和烤土豆三料芝士千层面片（Cheesy Lasagne Sheets）西班牙胡萝卜沙拉（Carrot Salad）墨西哥慢烤猪肉卷配哈瓦那辣酱乌克兰红菜汤的甜菜根慢煮与酸奶油莳萝清新点缀法泰式绿咖喱鸡的椰奶分层与新鲜香料捣制秘法比利时华夫饼的酵母发酵与珍珠糖焦脆外皮独特口感法德国咖喱香肠配薯条葡萄牙烤沙丁鱼（烤沙丁鱼）美式甜辣烧烤酱的自制与储存法贵州素瓜豆汤（贵州省汤）阿根廷牛肉馅饼配洋葱鸡蛋橄榄和辣酱意大利手工冰淇淋的香草基底与水果坚果拌入法日式酸奶芝士蛋糕（两料懒人蛋糕）西班牙冷汤配烤面包丁（西班牙冷汤）日式酸奶芝士蛋糕（双食材芝士蛋糕）黎巴嫩鹰嘴豆泥配皮塔饼尼泊尔蒸饺的香料鸡肉馅与番茄芝麻蘸酱浓郁风味法美式经典苹果派（Classic Apple Pie）德式苹果卷的酥皮裹馅与肉桂葡萄干烤制金黄法土耳其甜椒酿饭（Biber Dolmasi）巴西椰奶虾仁炖鱼（Moqueca）马耳他炖兔肉（马耳他炖兔肉）黎巴嫩塔布勒沙拉配烤皮塔饼（黎巴嫩塔布勒沙拉）土耳其甜椒酿饭（Biber Dolmasi）日式味噌鲑鱼汤配豆腐海带的暖心快手锅物意大利千层面配肉酱和白酱菲律宾炸春卷（隆皮亚）加勒比烤全猪的辛辣腌料与慢火旋转皮脆肉嫩法法式马卡龙的杏仁蛋白霜与夹心烤制技巧法巴基斯坦烤肉串配薄荷酸辣酱希腊酸奶果冻（Greek Yogurt Jell-O）菲律宾阿斗波炖肉的醋蒜香与酱油慢煮法泰国青木瓜沙拉配烤鸡（泰国青木瓜沙拉）