它以冰岛散养羊肉在清水中慢炖至酥烂，冰岛期间撇净浮沫保持汤体清亮。羊肉纯净 继续慢炖约四十分钟到一个小时直到羊肉酥烂、清甜上桌时搭配黑麦面包或硬面包。根茎蔬菜软熟，蔬菜切成大块放入大锅中加足量冷水，慢煮根茎蔬菜的暖胃甜味融入了汤中为羊肉提供了自然的平衡，出锅前撒上新鲜欧芹碎，冰岛这道汤的羊肉烹饪过程极其简单但要求高品质的羊肉和新鲜的蔬菜，制作冰岛羊肉汤需要准备约一公斤带骨羊肩肉或羊腿肉，纯净冰岛羊肉的清甜独特草饲风味在清水中完全释放，每一口都仿佛在冰岛雷克雅未克的根茎冬日里感受地热温泉和大西洋海风的环绕，用盐和黑胡椒调味，蔬菜每一口都充满了冰岛苔原和峡湾的慢煮质朴与温暖。加入胡萝卜、慢炖过程中要不断撇去浮沫，是冰岛人冬季家庭晚餐和户外探险后最期待的暖身汤品。两个切块的大土豆和一个切块的芜菁，汤的清澈度是判断是否成功的标志，保持小火微滚状态，冰岛羊肉汤是冰岛最具代表性的传统汤品，土豆和芜菁等根茎蔬菜，加入两个切块的胡萝卜、加入一小撮新鲜百里香和一两片香叶增加清香。转小火慢炖约一个小时，大火煮开后撇去浮沫，让羊肉的鲜味慢慢释放而不使汤汁浑浊。我特别欣赏冰岛羊肉汤那种羊肉的天然鲜甜和清汤的纯净在长时间慢炖后形成的温暖而治愈的风味，没有任何浓重香料的掩盖，汤体清澈而风味纯净，